【最容易打呼的三個特徵】
為什麼我們會打呼呢？打呼的主因是因為睡覺時我們的氣管狹窄或鬆弛，所以導致空氣它過不太去，肌肉及黏膜震動產生打呼聲。
最容易打呼的三個特徵
▐ 肥胖：
肥胖並不是單純外胖而已，它其實裡面也會發胖。肥胖後，咽喉、鼻子等通緝部分的肉會比較肥厚，壓縮了空氣進入的空間，容易造成打呼問題，因此脖圍超過四十公分的人更要特別注意
▐ 抽菸喝酒：
抽菸跟喝酒特別容易造成打鼾，抽菸對於氣管會造成傷害，喝酒則是會讓你在睡覺的時後肌肉放鬆得更徹底，導致氣管塌陷的狀況會更嚴重
▐ 熟齡族群：
通常大於五十歲以上比較容易有打呼的狀況，因為肌肉的張力及鬆弛度已經不如以往，容易造成打呼的狀況
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願你能好好睡覺，好好吃飯，好好生活，口腔健康，少看牙醫。
祝福這一切盡快過去，大家都平安無事
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